Coachée par Sylvain, Nolween Burcklé performe!

Cela fait maintenant 6 mois que Sylvain Brechbuhl, notre préparateur physique à Lyon et Martigues encadre Nolwenn Burcklé joueuse de handball dans l?équipe des U18 de l’ASUL et traileuse prometteuse. Le suivi d’entraînement se fait à distance avec plusieurs séances par semaine et une programmation des semaines en fonction des échéances à venir. Le travail s?oriente principalement sur du renforcement musculaire global, un travail de PMA et un travail d?endurance fondamental.

Sur les 6 mois de suivi, le travail mis en place par Sylvain et accompli demanière rigoureuse par Nolween a payé. En effet, voici les résultats observés lors du passage de ses tests physiques et de compétitions:

– Une prise de deux paliers sur le test 30-15 de Martin Bucheit
– Un temps de 43 min au 10 km 
– 2ème féminine (14km dont 300 m de dénivelé positif) en 1h01
– 1ère féminine lors du Trail de la Fontaine des anes (16km – 600mD+)
– 2ème féminine lors du Trail de la Corzapat (21km – 1 100 m D+) en 2h21

On continuera de suivre de près les exploits de Nolween. Félicitation pour ces résultats.