Les trailers du Ventoux Trail Club en préparation pour la manche TTN de Buis!

Depuis la création du Club, il y a bientôt 3 ans, notre préparateur physique Optisport Bastien Benotmane encadre la section Loisir-Compétition. Les différents entrainements proposés se font à Bédoin, au pied du Géant de Provence, le Mont Ventoux, ce qui offre un cadre idyllique pour satisfaire tous les passionnés du trail running.

Chaque semaine les adhérents du Ventoux Trail club se retrouvent au Centre VTF Les Florans pour aborder des séances spécifiques à l?activité : séance VMA, fartlek, travail ascensionnel, séance de montées-descentes, renforcement musculaire. Ces séances sont mises en place pour développer au mieux les qualités physiques propres à la discipline et pour préparer les membres du club aux différentes compétitions qui se déroulent tout au long de l?année.

Cette année, certains athlètes du Club ont pour objectif de participer à l?une des manches du TTN (Trail Tour National) à Buis les Baronnies pour ensuite pouvoir disputer les Championnats de France qui auront lieu à St Martin en Vésubie dans le Mercantour.