Un Coach Sportif à Bourg-en-Bresse ? Découvrez Mathieu Jacquier votre nouveau Coach Optisport
Vous recherchez un Préparateur physique ou Coach Sportif dans l’Ain (01) et aux environs de Lyon ? OPTISPORT à le coach qu’il vous faut !
Des séances adaptées à vos objectifs
Que ce soit dans le but de participer au 10 km de Bourg-en-Bresse, d’améliorer les performances de votre équipe, d’augmenter votre masse musculaire ou tout simplement participer à la BarjoXtrem de Villefranche-sur-Saône. La préparation physique est une étape inévitable pour atteindre vos objectifs.
Diplômé et professionnel dans le département de l’Ain, notre expert en performance du réseau OPTISPORT possède de sérieux bagages théoriques et techniques pour vous proposer des séances d’entrainements digne des athlètes de très haut niveau.
Gymnastique douce, préparation physique adaptée
Si votre rythme de vie est intense, que vous vous sentez surmené(e) ou que votre sommeil est de mauvaise qualité, il est peut-être temps de prendre du temps pour vous et faire appel à un coach santé.
Que diriez-vous d’une séance de stretching à Lyon avec des exercices adaptés par votre préparateur physique afin de libérer vos tensions et retrouver votre bien-être ? Correction posturale, prise en charge de certaines pathologies, amélioration de la souplesse et du tonus musculaire, notre Coach Sportif répondra à vos objectifs en vous proposant des séances adaptées et en cohérence avec vos besoins.
Votre coach se déplace chez vous à Bourg-en-Bresse, Lyon mais aussi Villefranche-sur-Saone.
L’avantage du coaching à domicile est que pour faire du sport vous n’avez pas à vous déplacer pour aller rejoindre le centre ville ou la salle de fitness, mais c’est le sport qui vient à vous. Contrairement aux idées reçues, il suffit de peu de matériels pour pouvoir effectuer des exercices de remise en forme! Cependant l’accompagnement par un professionnel est inévitable si vous souhaitez obtenir des résultats efficaces et durable sur votre santé et/ou votre physique. Les conseils de votre expert sportif accompagné des exercices sur SwissBall, élastiques ou avec des kettlebells seront la clé pour vous sentir bien dans votre corps.
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