Running : Faites confiance à nos coachs OPTISPORT
Running, Trail, Course à Pied, Jogging… Quelque soit votre pratique, avez-vous pensé à travailler votre course et votre physique avec un Coach OPTISPORT ?
Le constat est sans appel : vous êtes aujourd’hui en France 6 Millions de Runners (source Esprit Running, Kantar Media Uniteam Active) ! Les pratiques sont variées, seul(e)s, en groupe ou avec un Personal Trainer, le Running est l’activité la plus accessible, mais pas forcément la plus simple…En effet blessures, manque de motivation, stagnation des progrès représentent généralement les causes principales d’arrêt de la pratique.
Par ailleurs, l’aspect simple et abordable de l’activité ne doivent pas vous faire oublier les fondamentaux pour progresser dans toute activité sportive : la technique et le physique !
Travail de la foulée, coordination, gainage, détermination et amélioration de la VMA (Vitesse Maximale Aérobie), pliométrie, renforcement musculaire… Le champs d’application du Coach Sportif OPTISPORT pour vous aider à progresser est large et peut s’adapter à tous.
Si vous souhaitez préparer une compétition, de courte ou longue distance, sur goudron, piste ou Trail, les Préparateur Physique du réseau ont les compétences pour vous faire atteindre vos objectifs. En témoignent les différents articles et références du réseaux que nous présentons régulièrement :
- Olivier Blanc Tranchant (Grenoble)
- Julien Planaz (Annecy) préparateur Physique du club des Chamois Bleus
- Antoine Biard (Foix) Finisher du Grand Raid de la Réunion 2018
Pour une remise en forme, une reprise d’activité ou une perte de poids, les fondamentaux restent les mêmes que pour les sportifs de haut-niveau, et une activité encadrée par un professionnel vous permettra d’obtenir des résultats plus rapides et dans la durée.
A Amiens avec Melvyn Mercier, à Niort avec Christelle Pougnaud, à Vienne avec Jean-Philippe Gimbert ou Annonay avec Carole Guizy …La franchise OPTISPORT compte parmi ses membres les meilleurs coachs sportifs en Running ou en Trail et sur de nombreuses villes de France ! Rendez-vous sur l’espace Trouvez un Coach pour vous géolocaliser et découvrir le coach le plus proche de chez vous !