MMA : Souksavanh Kampasath travaille ses qualités physiques avec Maxime
Le MMA, Mixed Martial Art, est une discipline souvent décriée par les instances sportives françaises pour sa violence et sa soi-disant non-réglementation. Cette discipline est pourtant très codifiée et la sécurité des combattants reste la priorité des arbitres et des organisateurs d?événements. Ces sportifs sont de vrais athlètes qui doivent connaître les différentes formes d?affrontements pour être performants lors de leurs combats : pied-poing, corps à corps, combat au sol?
Optimiser leur potentiel physique et arriver dans un état de forme optimal le jour du combat requièrent des heures d?entraînement couplées à une préparation physique rigoureuse. Des régimes draconiens pour satisfaire à l?exercice de la pesée la veille du combat sont parfois même nécessaires.
Souksavanh “yoda” Khampasath fait confiance à Maxime Chaigneau, préparateur physique Optisport de Nantes, pour optimiser son potentiel physique. Après avoir séjourné deux ans au Canada pour parfaire ses techniques de combat, ce sportif de l?Académie Pythagore de Angers est revenu en France courant septembre 2015. A peine arrivé, la préparation pour un combat à Angoulême l?attendait. Habitué aux circuits trainings, très prisés en Amérique du nord, Souk a demandé à son préparateur physique de développer sa puissance afin de surprendre son futur adversaire par sa frappe. Au programme, musculation avec contraste de charge, enchainé avec de la frappe. Des séances de stato dynamique 1 temps à l?approche de la compétition ont également été mises en place. Le pari a été gagnant car, au début de la seconde reprise, Souksavanh a mis K.O son adversaire d?une droite explosive.
Un second combat était prévu en Suède à la fin de l?année 2015. Comme il s?apprêtait à affronter un adversaire qui n?avait pas enfilé ses gants de compétition depuis un certain temps, il espérait l?essouffler et marquer la différence en fin de combat. Souksavanh a alors demandé que sa préparation physique soit orientée sur l?endurance de force : Maxime lui a proposé des circuits d?endurance de force en enchainant des ateliers musculation ainsi que des exercices « cardios » spécifiques à la discipline et cela en s?appuyant sur la durée des 3 reprises de 5 minutes. Le jour J, Souksavanh a dominé son adversaire sur toute la durée du combat et l?a emporté aux points à l?unanimité des juges.
Souksavanh attend son prochain combat. Placé dans le top 5 Français des combattants bantamweight de MMA (-61kg), il espère atteindre le plus haut niveau dans cette discipline. Il peut compter sur Maxime pour soutenir son projet. Optisport félicite ce combattant et ses différents entraîneurs pour ces victoires et attend avec impatience les futurs résultats de ce sportif.