Stage Trail aux Dentelles de Montmirail

Le week-end du 5 et 6 mai 2012, huit trailers ont pris part à notre 2ème stage trail. Cette fois notre terrain de jeu fut les Dentelles de Montmirail. Après une matinée consacrée aux tests physiques (VMA et renforcement musculaire), les trailers ont pu découvrir le massif des Dentelles lors d’une séance de fartlek avant de finir la journée par une séance de stretching et relaxation. Le lendemain, rien de tel qu’une petite séance de PPG pour se mettre en jambe, avant une sortie trail qui nous emmena au Saint-Amand, point culminant des Dentelles de Montmirail.
Une météo clémente, des paysages magnifiques, des échanges enrichissant pour tous, des sorties trail de qualité, voilà comment passer un superbe week-end.