Carole Guizy Coach et préparatrice physique à Annonay
“Coach sportif brevet d’Etat depuis plus de 15 ans, préparatrice physique en triathlon et course à pied depuis 5 ans après obtention du DU de préparateur physique de haut niveau de Dijon, j’ai écumé pendant 10 ans les parcs à vélo, courses sur route avant de découvrir l’effort nature auquel j’ai adhéré immédiatement. Après 6 ans à parcourir forêts, plages, montagnes, ma passion est restée intacte.
Ayant également effectué une année préparatoire en kinésithérapie et 2 années en école de podologie pédicurie, ce parcours à renforcé mon engouement et mes connaissances pour la physiologie, la biomécanique et l’anatomie du corps humain. Cela m’a permis de constituer des programmes et suivis d’entraînement variés, adaptés à la demande et objectifs sportifs qualitatifs alliant théorie et pratique, mais aussi par croisement de la course à pied avec d’autres disciplines sportives telles que la natation, le vélo, le yoga, le stretching, le pilates et la musculation. Cela rend les résultats très probants et enrichissants à la fois sportivement et physiologiquement.
Fort de mon expérience, je saurais trouver la bonne formule pour parvenir à vos objectifs grace à des séances d’entraînement personnalisées que se soit pour de la remise en forme, du bien-être ou l’optimisation de performance. Sur la région d’Annonay et ses alentours, je vous attend pour satisfaire votre soif de sport !”
Diplômes
- DU Européen en préparation physique
- BE Métiers de la forme
Expérience
- Entraineur course à pied au Mendon Triathon
- Entraineur natation au Meudon Traithlon
- Préparateur physique pour thriathlètes
- Coach sportif en fitness
- Enseignante CrossFit
- Enseigante Metafit
Sports pratiqués
- Trail-running
- Triathlon
- Course à pied
- Musculation
