Rémi Seguin Coach sportif et Préparateur Physique à Blaye (33)

Portrait Rémi Seguin
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Bonjour,

Je suis Rémi Seguin, Coach Sportif, Préparateur Physique et Coach Running dans le secteur de Blaye et du nord de Bordeaux.

En plus d’avoir obtenu ma Licence Staps avec mention dans la filière «entraînement sportif», spécialité Athlétisme, j’ai pu acquérir déjà de l’expérience en tant qu’athlète tout d’abord, pratiquant depuis une quinzaine d’années (premier semi-marathon réalisé en 1 h 17 ‘), mais aussi et surtout en tant qu’entraîneur au sein de différentes associations (actuellement entraîneur de demi-fond et de fond au sein du Stade Cubzaguais Athlétisme et du Braud Athlétique Club). Mes connaissances et mon intérêt se portent surtout sur la spécialité course à pied (du demi-fond sur piste jusqu’aux courses sur route à savoir 5km, 10 km, semi-marathon, marathon, 100 km…).

Ma méthode d’entraînement sera axée principalement sur l’individualisation (selon les propres objectifs de chacun), comme par exemple la perte de poids, l’amélioration du bien-être, la remise en forme, ou encore la préparation aux compétitions et la performance; et ce, pour tous types de publics (enfants, ados, adultes, hommes, femmes…).

Le travail sera focalisé sur le renforcement musculaire, le stretching, le travail technique… Et aussi, bien sûr, pour ceux et celles qui le désirent, une multitude de conseils, des séances et plans d’entraînement sur mesure en course à pied pour performer à son meilleur niveau (notamment le jour de la compétition).

N’hésitez plus, contactez-moi pour obtenir plus d’informations !

Diplômes

  • Bac Scientifique
  • Licence STAPS Entrainement Sportif

Expérience

  • Entraineur d'Athlétisme au club Stade Cubzaguais et Braud Athlétique
  • Coaching Sportif à domicile
  • Préparation Physique Coureurs de demi-fond (800-1500m) et fond

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