Sport-santé: Je Bouge pour Ma Forme

Les Programmes de la Forme ont été conçus pour répondre aux attentes croissantes de la population en quête d’actiivté physique régulière, bon marché et proche de chez elle. Ces programmes de remise en forme s’adressent aux débutants, à ceux qui ne bougent pas ou peu et souhaitent qu’on leur tende la main pour participer à une acitivté physique. Hors de toute compéition, l’esprit des Programmes de le Forme allie activité physique et santé dans une ambiance à la fois professionnelle, décontractée et conviviale.

Avec Je Cours Pour Ma Forme et Je Marche Pour Ma Forme, Je Bouge Pour Ma Forme est l’un des 3 programmes proposés aux personnes souhaitant se remettre en forme. Le programe Je Bouge Pour Ma Forme a été élaboré par Cyril Gindre (Volodalen) et Mathieu Bonnand (Optisport) pour répondre de la meilleure manière aux besoins par les participants. Des circuits training avec des exercices simples, ludiques et facilement réalisables ont été mis en place pour dynamiser les sportifs débutants. Un concept qui plait et fait déjà ses preuves dans plusieurs villes en France et en Suisse.

Quelque soit la formule choisie, les participants bénéficie d’une séance de remise en forme chaque semaine pendant 12 semaines sous la direction d’un animateur spécialement formé à cet effet. Les programmes proposent aussi deux séances supplémentaires par semaine, que la personne réalise seul ou avec d’autres participants de leur propre coté.

Alors, à vous de jouer! Retrouver toutes les infos sur http://www.lesrendezvousdelaforme.com