Préparation mentale Préparer une compétition, aborder une saison sereinement

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Que ce soit pour préparer une compétition, aborder une saison sereinement ou éviter les blocages, la préparation mentale intervient aujourd’hui comme un maillon indispensable à la chaine de construction d’une performance.

Avec pour objectif l’optimisation des résultats et la conservation de l’épanouissement personnel, nos coachs spécialisés en préparation mentale pourront vous amener à une nouvelle étape de votre bien-être.

Leurs méthodes s’appuient sur des données scientifiques et permettent de développer la confiance en soi, la concentration ou la gestion du stress. Par l’intermédiaire de procédures comme l’imagerie mentale ou la relaxation, le préparateur mental vous permettra de fixer vos objectifs et d’établir des stratégies personnelles afin de répondre à vos attentes.

La préparation mentale ou psychologique peut être utiliser dans de nombreux domaines, et avec des buts variés, en individuel comme en collectif. Développer la motivation, renforcer la cohésion de groupe (sur une équipe ou au sein d’une entreprise), travailler sur le leadership, le tout par des interventions ciblés et de qualités.

Pour plus d’informations n’hésitez pas à contacter nos coachs et préparateurs mentaux du réseau OPTISPORT.