BMX : réathlétisation et préparation physique adaptée pour Emma avec l?aide de Florian !

Emma est une jeune pilote qui a commencé le BMX à l?âge de 9 ans au sein de l?UBR. Après avoir été championne de la Loire en 2014 et vice-championne Rhône-Alpes la même année, Emma participe au Challenge France pour accéder aux Championnats de France. Malheureusement elle se blesse au dos et ne peut donc pas participer aux épreuves France alors qu?elle y avait accès pour la première fois de sa jeune carrière.

Afin de reprendre la compétition au plus tôt, Emma a fait appel à Florian pour l?aider à remplir ses objectifs. Le premier était de reprendre une activité physique sans douleurs ! La deuxième était de retrouver petit à petit son niveau, grâce à une préparation adaptée, pour reprendre la compétition.

Au fur et à mesure des séances, Emma se sent de mieux en mieux grâce à son sérieux et son implication. Son mental et sa détermination lui ont permis de rendre la douleur rapidement obsolète.

Depuis début février, nous travaillons sur la préparation physique générale en vue de s?orienter vers une préparation plus spécifique BMX.

Nous espérions reprendre la compétition en se fixant un petit objectif car après cette longue blessure nous ne savions pas dans quel état psychologique (reprise de la compétition, appréhension, concurrence?) Emma allait se trouver.

Résultats :
Championne de la Loire
2ème aux Championnats Rhône-Alpes
Vainqueur du Challenge France (Quart Sud-Est)

Rien que ça ! En n?étant qu?à 80% de ses capacités ! Un grand bravo à Emma. Optisport souhaite à Emma une heureuse saison avec encore plus de résultats positifs!