Coaching santé: Bien vieillir en maison de retraite

Dans le Vaucluse, Optisport s?occupe du bien-être de nos ainés!

Il est n’est plus à démontrer que l?activité physique est indispensable pour lutter contre les effets du vieillissement. L’activité physique permet de conserver notre corps en bon état et ce quelque que soit votre âge.

L?activité physique régulière et encadrée est de plus en plus utilisée afin de permettre le « Bien-être » et le « Mieux vieillir » des seniors. De nombreuses actions sont aujourd’hui menées pour valoriser la pratique d’activités sportives.

Emilien Chiron, notre coach sportif Optisport, intervient au sein des maisons de retraites ORPEA  dans les villes de Carpentras et de Saint Didier. Il met en place des séances de coaching sportif adaptées auprès des résidents de ces structures. Les séances sont personnalisés pour que les personnes présentants un handicap et les personnes valides puissent ensemble partager ses moments.

Les séances sont basées sur le travail des amplitudes articulaires, de la souplesse, de la coordination motrice et des exercices rythmiques. Les résidents participent de manière conviviale à la conservation de leur capital forme et de leur autonomie. L?objectif de chaque séance est de permettre à chaque participant de mobiliser l?ensemble des groupes musculaires de son corps en travaillant sur des mouvements directs, ou en utilisant des exercices ludiques avec des balles, des ballons ou des barres. Outre le coté sportif des séances, ces interventions permettent d?agir sur la santé psychologique et sociale des résidents en leur procurant un moment de convivialité et d ?échanges avec le coach et les autres retraités.

OPTISPORT s?engage a participer à votre bien-être et ceux des personnes qui vous entourent, alors n?hésitez plus, contactez nous !