Actualités Les dernières actualités Optisport

Diminution de la capacité physique des jeunes : un coach sportif comme solution ?

Valentin Capone, Coach Sportif et Coach en entreprise dans le secteur de Bonneville, Annecy et Thonon les Bains (74), propose ses services de coaching pour tous types de publics. Avec la baisse importante d’activités et des capacités physiques de la jeune population française notre préparateur physique OPTISPORT nous éclaire un petit peu plus sur ce phénomène .
 

 » Aujourd’hui je voulais évoquer un sujet qui malheureusement prend de plus en plus d’ampleur dans notre société : L’activité physique chez les jeunes est en forte baisse.
En effet, selon une étude publiée récemment, l’activité physique chez les 7-18 ans a diminué de 25% en 50 ans. Un article sur le Point en fait d’ailleurs une très bonne synthèse : https://www.lepoint.fr/sante/en-50-ans-la-capacite-physique-des-jeunes-a-drastiquement-baisse-23-09-2020-2393194_40.php

Alors pourquoi un tel recul en si peu de temps ?

Il existe plusieurs raisons mais la principale se trouve dans le fait que la société a également évolué en ce sens. En effet, il est plus rare de trouver un adolescent enfilant ses baskets pour sa séance de sport quotidienne à la sortie de l’école, qu’un ado traînant sur son téléphone… car dans le même temps il a été prouvé que le temps passer derrière un écran, a lui considérablement augmenté sur cette même tranche d’âge ! Même si l’E-sport se développe de plus en plus, il n’en reste pas moins que cette activité à elle seule ne suffit pas pour conserver une bonne condition physique.
Il est donc très important de sensibiliser les jeunes sur les bienfaits de l’activité physique non seulement pour leur apprendre à aimer exercer un effort physique mais également car il y a une question vitale derrière. Effectivement, l’espérance de vie des jeunes se retrouve impactée et il est fort possible que les jeunes de maintenant vivent moins longtemps que leurs aînés… Alors n’hésitez pas et mettez vos jeunes au sport ! Il ne peut y avoir que de bonnes conséquences pour vos enfants ! « 

Vous l’avez compris, le coaching sportif à domicile est une des solutions pour lutter contre la sédentarité, et ce, dès le plus jeune âge. Grâce votre coach, c’est le sport qui se déplace chez vous. Vous pourrez faire confiance à 100% à nos professionnels de la performance et de la santé, diplômés et avec de sérieux bagages techniques, anatomiques et physiologiques. Toutes les séances sont individualisées pour que vous puissiez progressez et obtenir des résultats rapides et adaptés.
Retrouvez le profil de Valentin Capone, Coach Sportif Bonneville, ainsi que l’ensemble des autres coachs du réseau OPTISPORT ICI.
Et profitez-en , le 1er entretien est offert !