Judo: Rémy nous fait confiance pour sa réhabilitation

Suite à sa rupture du ligament croisé antérieur en 2013, Remy Chareyre professeur de judo a décidé de suivre un programme de réhabilitation sur mesure avec notre coach sportif Mathieu Bonnand, pour effectuer son retour à la compétition dans les meilleures conditions possibles.

A raison de 5 à 9 séances par semaine, Remy a alterné des exercices spécifiques pour renforcer la stabilité de son genou associé à des séances de renforcement musculaire générale. Un travail des qualités d'endurance a aussi été mis en place suite au désentrainement qu'a provoqué son immobilisation prolongée. 

Après 4 mois de préparation physique intensive, Remy retrouve aujourd'hui une très bonne stabilité du genou couplée à une capacité de puissance de qualité au niveau de son membre inférieur. Il a réussit à atteindre son objectif et redevenir compétitif, ses adversaires n'ont pas qu'à bien se tenir!