La Préparation Physique d’Aix Raynard, Vice Champion de France Judo, par Maxime Chaigneau

Maxime Chaigneau, notre préparateur physique OPTISPORT, installé en Martinique, nous livre les secrets de sa programmation qui ont permi à Alix Raynard de devenir Vice Champion de France de Judo !

Que vous soyez novices ou spécialistes de la préparation physique, n’hesitez pas à lire cette article et a découvrir le parcours d’Alix.