Christelle Pougnaud : Coach Sportif & Coach Santé à Niort

Profitez d’un accompagnement personnalisé, à domicile ou en entreprise, pour atteindre vos objectifs : remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids et préparation mentale.

Votre Coach Sportif & Coach Santé à Niort

Je suis Christelle Pougnaud, coach sportif, coach santé et spécialiste de la préparation mentale. Mon objectif est de vous accompagner vers une meilleure condition physique et un bien-être durable, en combinant préparation physique et mentale pour des résultats optimaux.

Que vous souhaitiez améliorer votre forme physique, retrouver de l’énergie ou renforcer votre mental, je vous propose des séances adaptées à vos besoins et à votre rythme, directement à domicile ou en entreprise.

Mes Services

🏡 Coaching Sportif à Domicile

Un programme sur-mesure : remise en forme, tonification musculaire, amélioration de l’endurance…
Flexibilité et confort : séances à domicile, sans contrainte de déplacement.
Encadrement professionnel : un accompagnement progressif et adapté à votre niveau.

🏢 Coaching en Entreprise

Bien-être au travail : amélioration de la posture, réduction du stress et augmentation de la productivité.
Séances individuelles ou collectives : adaptées aux besoins des employés et aux objectifs de l’entreprise.
Renforcement musculaire & gestion du stress : pour un meilleur équilibre physique et mental.

💪 Renforcement Musculaire & Perte de Poids

Musculation et tonification : exercices adaptés pour sculpter votre corps et améliorer votre posture.
Perte de poids et transformation physique : combinant cardio, renforcement musculaire et conseils nutritionnels.
Suivi personnalisé : un accompagnement motivant pour des résultats durables.

🧠 Préparation Mentale & Coaching Santé

Gestion du stress et confiance en soi : techniques pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel.
Développement personnel : pour booster votre motivation et vos performances, que ce soit dans le sport ou dans la vie quotidienne.
Équilibre entre corps et esprit : une approche globale pour maximiser vos résultats physiques et mentaux.

Pourquoi Choisir Christelle Pougnaud ?

✅ Un accompagnement personnalisé et bienveillant
✅ Une approche globale : physique et mentale
✅ Un coaching adapté aux particuliers et aux entreprises
✅ Une expertise en préparation physique et mentale
✅ Un suivi régulier pour des résultats durables

Témoignages de Clients

“Grâce à Christelle, j’ai repris confiance en moi et amélioré ma condition physique. Un coaching à la fois bienveillant et efficace !”
— Marion, Niort

“Les séances en entreprise ont apporté une vraie dynamique positive. Mes collaborateurs sont plus détendus et en meilleure forme !”
— Julien, Directeur d’entreprise à Niort

“Un suivi complet qui allie coaching physique et mental. J’ai non seulement perdu du poids, mais aussi gagné en sérénité !”
— Sophie, Niort

Contactez-moi !

📍 Zone d’intervention : Niort et ses environs

🔹 Réservez votre première séance dès aujourd’hui et prenez soin de votre corps et de votre mental avec un coaching adapté à vos besoins ! 🔹

Christelle Pougnaud
🏋️‍♀️ Coach Sportif & Coach Santé
🧠 Spécialiste de la préparation mentale & bien-être en entreprise
🔥 Votre équilibre physique et mental, ma priorité !

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